Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 57.93g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Цикорий, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Ого Отруби Ржаные, Свинина Запеченая, Сметана 20%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Чай, Помидоры, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Snacks/Other: Coffeeport Сироп «Банан», Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|