Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1961 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 121.50g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Hame Паштет из Гусиной Печени, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брест-Литовск Российский Сыр. Lunch: Рахат Вафли Артек, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Чай с Лимоном, Помидоры Черри. Dinner: Рахат Вафли Артек, Food Master Ряженка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|