Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
833 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 54.84g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Евроспар Сыр Творожный, 4Life Отруби, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета Чугунекова's Weight History
|