Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
383 kcal
|
Fat: 8.67g | Prot: 29.73g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Шампиньоны Гриль, Уксус (Яблочный), Чеснок, Морковь, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natikana's Weight History
|