Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
630 kcal
|
Fat: 11.58g | Prot: 48.36g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Груша Конференц, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|