Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2527 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 83.88g | Carbs: 377.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Dinner: Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Other: Oreo Печенье, Ржаной Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр, Клементины, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|