Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 95.11g | Carbs: 260.84g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Рассольник Постный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Горячие Бутерброд, Курага, Хурма Сушеная, Грин Банан, Евроопт Мандарин, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Домочай Хлеб Литовский Темный, Банан. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|