Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
87 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 165.81g | Carbs: 288.37g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Белок Яичный, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|