Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 65.77g | Carbs: 110.24g.
Lunch: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный . Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Провансаль Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|