Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 51.76g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Клубничное, Жирные сырники. Lunch: Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|