Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 61.08g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Кабачковая Икра, Овсяноблин. Lunch: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Мясо по-Французски, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Печенье Классическое. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|