Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2133 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 91.40g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Караван Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Сливочный, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Уже Готово Пшёнка с Раковыми Шейками, Сыром и Сливками. Dinner: Terra Del Gusto Сыр Высушенный Молотый «Маасдам и Тильзитер», Dalla Costa Макароны, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Азбука Вкуса Сердечки Куриные в Перечном Соусе. Snacks/Other: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Мандарины, Караван Кешью, Банан, Snaq Fabriq Coco White Choco, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|