Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 81.44g | Carbs: 19.58g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Огурец (с Кожурой), Bonvistto Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница, Сало. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Шпинат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|