Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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50.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1563 kcal
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Fat: 78.66g | Prot: 57.22g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Divella Ottimini con Riso e Mais, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Friselle Integrali, Lenticchie Cotte. Dinner: Novi Cioccolato al Latte con Riso Soffiato , Raffaello Cioccolato, Coop Tarallini Pugliesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Uovo. Snacks/Other: Piuma D'oro Chiacchiere Pistacchio, Migross Cookies, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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