Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
962 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 84.04g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Мандарины, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Кофе, Мёд, Овсяноблин. Lunch: ПП сосиски, Домик в деревне Сметана 15%, Здрава Горчица с Хреном, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гречка с курицей, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
▪️Lar’chik▪️'s Weight History
|