Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 67.60g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Магнит Капуста по-Московски, Карбонат, Роса Греча с Морковью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrovna93's Weight History
|