Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 67.93g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Галя Балувана Вареники с Мясом , Красное Яблоко, Компот без Сахара, Суп. Dinner: Водный Мир Закуска Лососевая , Конфета, АВК Конфета , Сильпо Биток Свиной, Мандарины, Колбаса Докторская, Сгущенка, Чай с Сахаром, Обычные Блины, Колбаса Варено-Копченая, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Конфета, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|