Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 94.76g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мельница Хлеб Купеческий, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Lunch: Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Горчица Русская, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Чеснок, Капуста Белокочанная. Dinner: Грейпфрут, Хурма, Мельница Печенье Кофейное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|