Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 78.42g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Вареное Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Сырники с кокосом. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Салат Овощной, Перловка Отварная. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Полоски, Mindy's Батончик Шоколад Миндаль Апельсин, Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|