Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 58.88g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Киви, Кофе с Молоком, Панкейки. Lunch: Кефир 1%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Пекинская Капуста, Свинина Отварная, Дижонская Горчица, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Соевый Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Капучино по-домашнему, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinakisslow's Weight History
|