Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 103.59g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Редис, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Тушеная, Говяжий Бульон, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Масляный Король Масло Кунжутное, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Морковь, Ашан Помидор, Руккола, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZheniiaZhuk's Weight History
|