Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 74.06g | Carbs: 219.03g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Café Expresso, Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Renata Macarrão Pena, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Maionese Light, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Aviação Doce de Leite Pastoso, Doce de Leite, Tauste Pão Doce Simples, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amandasg.psi's Weight History
|