Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 90.20g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Пятерочка Банан, Творог 5%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|