Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
741 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 37.02g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Lunch: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Dinner: Kebir Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Biber Dolması, Tarhana Çorbası. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CEYHUN YILMAZ's Weight History
|