Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 78.26g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью». Lunch: Хачапури, Пицца с Мясом, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Яйцо, Банан. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|