Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1045 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 28.91g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Беринг Печень Трески Натуральная, Морковный Салат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Dinner: Куриный Бульон, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|