Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 86.48g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Киприно Сыр Советский, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Велком Балык Сырокопченый. Snacks/Other: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|