Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 60.93g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Помело, Манник. Lunch: Кинза, Пятерочка Свекла, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная. Dinner: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Пятерочка Апельсин, Лента Кешью Жареный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliannochka16's Weight History
|