Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1275 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 42.77g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Пицца Именинница, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сыр Российский, Орехи Кешью, SPAR Каша Дружба. Snacks/Other: Astoria Соус Сырный, Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|