Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
538 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 23.11g | Carbs: 42.06g.
Breakfast: Авокадо, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Березовский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Shinkorenko's Weight History
|