Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 71.59g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Snacks/Other: Банан, Пятерочка Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|