Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 41.81g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Суп с Фрикадельками. Lunch: Хлеб Черный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Dinner: Mirel Торт Прага, Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз , Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alenushka_'s Weight History
|