Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
882 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 61.07g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Вареное Яйцо. Lunch: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Постная. Dinner: Чикен Пицца Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|