Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 71.77g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Данар Данар. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Хлеб Черный, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Шоколадная Магия Конфеты, Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|