Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
986 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 65.45g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: KDV Батончик Джумка, Хлеб Цельнозерновой, Одари Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Одари Молоко 3,2%, Куриная Ножка, Сливочное Масло, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриное Филе, ИП Цой Лаваш Фитнес , Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Трюфель, Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|