|
Кд через неделю
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 63.34g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Bounty Конфета , Белый Хлеб, Тофу, Сливочное Масло, Das Колбаса Индейка с Сыром , Царь Каша 5 Злаков . Lunch: Курага, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Белые Грибы (Обжаренные), Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Приготовленная Чечевица, Das Колбаса Индейка с Сыром , Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Шоколад, Snickers Шоколадка, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|