Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
878 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 65.15g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом. Lunch: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Магнит Капуста по-Московски, Овощное Рагу, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrovna93's Weight History
|