Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2158 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 88.12g | Carbs: 309.37g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Каша овсяная, Лимон, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Богдаша Кефир 1%, Апельсин, Чай с сахаром. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Вареное Яйцо, Протеин, Богдаша Кефир 1%, Колос Хлебец по-Украински. Dinner: Колос Хлебец по-Украински, Чай с сахаром, Имбирь Маринованный, Хлеб Соль Морковь по-Корейски, SPAR Лук Маринованный, Вареная картошка, Селедка. Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Чай с сахаром, Яйцо, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Помидоры, Сушёный хлеб, Чай с сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
...Anastasy...'s Weight History
|