Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 85.57g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Финики. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|