Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 89.72g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, ДЕП Молоко 2,5%, Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Савушкин Творожок Груша-Банан. Lunch: Куриные Бедра, Рис Вареный, Краски Лета Мексиканская Смесь . Dinner: Яйцо, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Магнум Хурма, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Телюкова's Weight History
|