Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
39.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 95.16g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Пекинская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Морковь. Dinner: Пекинская Капуста, Chikalab Protein Wafers, Агро-Альянс Рис Рубин, Laks+ Фрикадельки из Лосося с Брокколи и Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|