Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 59.70g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Овсяноблин, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Свиные Фрикадельки, Печеные Овощи, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Малиновое Варенье, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|