Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 109.96g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 10%, Lorado Ананасы Консервированные, Сыр Гауда. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Груша, Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|