Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 95.68g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Треска Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Lunch: Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Салат Айсберг, Ёбатон Jamy Pie, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|