Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 104.35g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Куриный суп с лапшой, Leor Салат Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виталюр Томатная Паста, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Tortillove Тортилья Пшеничная , Верхний Луг Моцарелла, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Помидоры. Snacks/Other: Tortillove Тортилья Пшеничная , Leor Салат Морковь по-Корейски, Виталюр Томатная Паста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы , Витконпродукт Ветчина Банкетная , Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|