Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1824 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 67.02g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, KDV Кремка с Морской Солью, Setra Паштет Куриный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, KDV Кремка с Морской Солью, Barilla Pesto Alla Genovese, KDV Кремка с Морской Солью, Приготовленный Чеснок, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Чеснок, Свекла Вареная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Макароны. Dinner: Zentis Marzipan Kartoffeln, KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Крабок, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Zentis Marzipan Kartoffeln, Setra Паштет Куриный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, KDV Кремка с Морской Солью, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|