|
Наконец-то вес пошёл вниз!!!! Ура
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2649 kcal
|
Fat: 125.69g | Prot: 138.48g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Корица, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Желатин Пищевой, Замороженные Ягоды, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт 3%, Вологодское Льняное Масло , Фарш Индейки (Приготовленный), Националь Маш. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|