Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 76.35g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Семгой, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Сервелат, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Терра Пицца Карпаччо из Говядины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allusik Gl's Weight History
|