Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2595 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 78.64g | Carbs: 385.70g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Круассан с Маслом, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Delicato Кокосовое Масло, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин, Лента Халапеньо Маринованный. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Зеленая Линия Масло Льняное, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Морковь. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|