Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1785 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 110.39g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Суп с Фрикадельками, Салат Оливье, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Помидор Сливка, Картофель Отварной, Петруха Колбаски Оригинальные. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|